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身材反应出你的修养

2013-12-27 13:49:07| 分类：引用 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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看到身材反应出你的修养这句话，我第一个想到的就是自己该减肥了。

标准的身材形象是一个人永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，却不懂保养自己的体型，带着一副肥胖、松弛、臃肿、下垂的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。

       修养，即约束自己行为的能力和素养。试想，一个人连自己的形象都不关心、不在乎，怎么能够证明其对自己人生的高度责任感呢？一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

     虽然自己每周坚持走路、活动，迈得开腿，但却因管不住嘴，始终没有减下来多少。说明缺乏自我管理能力，没有意志力，自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。

     保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：1、用科学的健康减肥方式。2、坚持行动。

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